Santé

Saviez-vous? La deuxième façon de contribuer à lutter contre le changement climatique est de passer à un régime alimentaire à base de plantes.

L’agriculture animale est responsable de plus de 14 % de tous les gaz à effet de serre, soit plus que l’ensemble des transports réunis. Manger des produits d’origine animale est un business, mais un business qui coûte très cher à notre planète, car plus on mange de viande, plus on a besoin d’animaux, plus on a besoin de terres agricoles pour élever des animaux et cultiver de la nourriture pour les nourrir. Malheureusement, le commerce des animaux est l’une des principales causes de la déforestation dans le monde.

Prendre soin de l’environnement, c’est bien, et en profiter, c’est encore mieux

Chez l'athlète PLANTED, nous prenons notre santé au sérieux, nous veillons à fournir des réponses et à partager des ressources pour vous aider à être en bonne santé, à sortir et à être actif.Erin Galiena rassemblé les ressources parfaites pour vous guider vers une vie saine.

Erin Hennessey Galien - the_planted_yogi - ATR à Monument Valley

"Mon parcours vers la santé n'a été que cela : un voyage, une évolution. La première chose que j'ai faite après la mort de ma mère a été de commencer à faire de l'exercice régulièrement - de me procurer un nouvel abonnement à une salle de sport et de battre le trottoir (alias tapis roulant). La prochaine chose J'ai éliminé presque tous les aliments transformés et le sucre – GAGNEZ !! J'ai lu des livres comme « Fat Chance » et regardé « Fed Up », donc je savais que s'il provenait d'un emballage et avait un code-barres, ce n'était probablement pas le image de la santé (bien qu'il existe certainement des aliments semi-sains peu transformés). Maintenant, j'allais vraiment dans la bonne direction, du moins c'est ce que je pensais. -Erin Galien | @the_planted_yogi

Erin a mis à disposition le guide parfait pour proposer des expériences inspirantes et éducatives pour soutenir la croissance et le bien-être de la manière végétale.

"Le guide des ressources alimentaires complètes à base de plantes (WFPB) et végétaliennes"

N'hésitez pas à nous contacter avec vos questions et commentaires.

 

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