2021 Philadelphia Marathon

Marathon de Philadelphie 2021

Marathon Natation Vélo Course Objectif Triathlon

Le marathon de Philadelphie a eu lieu dimanche dernier, j'y ai couru pour la troisième fois et j'ai atteint mon objectif.

J'ai couru le marathon de Philadelphie pour la première fois en 2011, mon patron courait et s'entraînait pour l'événement pendant plus d'un an. J'ai une expérience de cyclisme et de course à pied depuis mon plus jeune âge, donc l'écouter parler de course à pied m'a rappelé de bons souvenirs. À l'époque, je ne faisais plus d'exercice régulièrement, je suis venu seul aux États-Unis l'année précédente et je parlais encore à peine anglais, je sortais tous les week-ends, je mangeais du fast-food presque tous les jours, je buvais et je fumais... C'est clair. Je n’étais pas en forme pour courir un marathon mais j’ai quand même décidé de le faire. Je n’avais jamais couru de marathon avant cette année-là et j’ai pensé que ce serait une bonne occasion de recommencer à faire de l’exercice et de rencontrer des gens. Mon entraînement a été très court et agréable, dans les deux semaines précédant la course, j'ai couru deux fois un 5 km. Et oui, c'était ça. Je me suis présenté au marathon, j'ai couru à un rythme convenable et je n'arrêtais pas de me dire "c'est bien de ralentir, mais ne marche pas" parce que je savais que ce serait la fin. Étonnamment, j'ai terminé la course en 4h12min, j'ai battu mon patron qui s'est entraîné pendant plus d'un an, et mes amis, qui étaient à l'arrivée pour nous soutenir, m'ont offert une cigarette et une bière pour fêter ça.

En 2019, j'ai de nouveau couru à Philadelphie pour mon deuxième marathon, mais cette fois je m'entraînais, je mangeais sainement et je ne fumais plus :) Cette année-là, j'ai recommencé à prendre au sérieux la course et le vélo et j'ai décidé de me concentrer sur un style de vie de triathlon. J'ai couru quelques triathlons de sprint et de distance olympique en préparation de mes deux objectifs principaux, qui étaient l'Atlantic City Ironman 70.3 et le Philly Marathon. J'ai terminé le marathon en 3h26min.

En 2021, les courses en personne sont revenues, mon programme de courses était très chargé avec des courses de 5 km pour commencer l'année, des triathlons sprint et distance olympique, Eagleman 70.3 et le championnat du monde Ironman 70.3 à St George, UH. Grâce à un bon programme d'entraînement et un bon planning de courses, j'ai terminé ma saison avec le Philly Marathon et un nouveau record personnel de 3h12min.

Je suis très heureux de pouvoir atteindre mon objectif, 2021 a été une année très performante pour moi. J'ai gagné quelques courses locales, j'ai établi un nouveau record personnel Ironman 70.3, je me suis qualifié et j'ai participé au Championnat du Monde Ironman 70.3 (très fier de l'être), et maintenant j'ai un nouveau record personnel Marathon.

Pour progresser dans la vie, il faut repousser ses limites. 2022 va être encore plus difficile que 2021, avec au moins 2 Ironman 70.3, mon premier Ironman complet et j'espère une qualification pour le marathon de Boston si je peux courir sous les 3h05min.


Entraînez-vous dur, courez plus fort !
Se motiver mutuellement fait partie du style de vie des triathlètes. N'hésitez pas à m'envoyer par e-mail votre histoire et vos photos à publier. Des points bonus si vous partagez des photos avec l'équipement The Planted Athlete.
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