How to set your mind for success.

Comment vous préparer au succès.

Parfois, les choses dans la vie peuvent sembler trop grosses à avaler.

Nous avons tendance à nous concentrer sur la ligne d’arrivée et à être submergés par le travail acharné pour y arriver au lieu de diviser le voyage en bouchées plus gérables.

Les sports d'endurance et le triathlon forgent définitivement votre état d'esprit pour penser d'une manière différente, de manière à résoudre un problème pièce par pièce au lieu de l'objectif final :

Athlètes commençant la course du Championnat du monde Ironman 2022 par une baignade près de Kailua-Kona, à Hawaï.

La première partie d'un triathlon est la natation. Lorsque vous participez à un demi-Ironman ou à un Ironman complet, les distances de 1,2 ou 2,4 miles de natation peuvent être écrasantes. Mais cela devient beaucoup plus gérable si vous oubliez la ligne d'arrivée et vous concentrez uniquement sur la prochaine bouée, et la suivante, et la suivante jusqu'à ce que nous atteignions la sortie de la baignade.

Pendant le vélo et la course à pied, nous suivons les mêmes principes en nous concentrant sur l’arrivée au prochain ravitaillement, et au suivant, et au suivant,…

Une fois que vous avez entraîné votre esprit à diviser votre voyage pour franchir la ligne d'arrivée, vous pouvez tout accomplir !


The Planted Athlete nous rassemble pour inspirer un meilleur style de vie, un meilleur état d’esprit.

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