Style de vie d’athlète planté

RACING: Autumn Lake Sprint Triathlon

COURSE : Triathlon sprint d'automne sur le lac

Course ludique organisée par @williamstown_badgers_tri_club Cette course se situe littéralement dans ma ville, je me devais donc de la faire ! Ce fut une belle échauffement pour le 70.3 Atlantic...

COURSE : Triathlon sprint d'automne sur le lac

Course ludique organisée par @williamstown_badgers_tri_club Cette course se situe littéralement dans ma ville, je me devais donc de la faire ! Ce fut une belle échauffement pour le 70.3 Atlantic...

Race Nutrition & Hydration

Nutrition et hydratation de course

La nutrition est la 4ème discipline du Triathlon et est essentielle pour les épreuves d'endurance. La nutrition de course est souvent sous-estimée dans les sports d’endurance, et souvent, on apprend...

Nutrition et hydratation de course

La nutrition est la 4ème discipline du Triathlon et est essentielle pour les épreuves d'endurance. La nutrition de course est souvent sous-estimée dans les sports d’endurance, et souvent, on apprend...

How to set your mind for success.

Comment vous préparer au succès.

Parfois, les choses dans la vie peuvent sembler trop grosses à avaler. Nous avons tendance à nous concentrer sur la ligne d’arrivée et à être submergés par le travail acharné...

Comment vous préparer au succès.

Parfois, les choses dans la vie peuvent sembler trop grosses à avaler. Nous avons tendance à nous concentrer sur la ligne d’arrivée et à être submergés par le travail acharné...